<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/rss/dezerty.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Dezerty - doma-zdravo-a-fit.webnode.sk]]></title>
      <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk</link>
      <language>sk</language>
      <pubDate>Sat, 09 May 2015 10:21:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Sat, 09 May 2015 10:21:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Avokádový puding]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/avokadovy-puding/</link>
         <description><![CDATA[Tento avokádový puding ktorým som začala deň mi hneď z rána zlepšil náladu. Je pripravený z jednoduchých a dostupných surovín. Avokádo je bohaté na nenasýtený tuk, ktorý pomáha nášmu zdraviu. Paradoxom je že tuk dokonca spaľuje. Je výborný na fungovanie celého organizmu vďaka zastúpeniu cenných látok. Je vhodný na prípravu sladkých a slaných pokrmov.
Neváhajte a vyskúšajte môj tip na zdravý dezert, alebo výborné raňajky!

Suroviny:
Avokádo 1/2
Banán 1
Kakao 1 ČL
Med 1/2 ČL
Biely jogurt 1...]]></description>
         <pubDate>Sat, 09 May 2015 10:21:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/avokadovy-puding/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Čoko bábovka]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/coko-babovka/</link>
         <description><![CDATA[Sladké za obedom vždy poteší. Určite so mnou súhlasíte. Keďže mám voľné dni, tak mám aj viac času na kuchyňu. Keďže všetci máme radi čokoládu a výnimkou niesom ani ja, tak som si dovolila upiecť výbornú bábovku plnú čokolády a kakaa. Vôbec nie je pravda, že čokoláda je nezdravá a plná cukru. Samozrejme existujú aj také, ale my, ktorí si dáme záležať na kvalite, tak siahame radšej po vysokopercetných čokoládach. Obsahujú vysoké percento kakaa. Kakao má veľa kvalít, ako napríklad: antioxidanty,...]]></description>
         <pubDate>Wed, 25 Feb 2015 11:42:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/coko-babovka/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Banánovo čokoládavý dezert bez cukru]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/bananovo-cokoladavy-dezert-bez-cukru/</link>
         <description><![CDATA[Tak trošku sme si dovolili zhrešiť a potešiť bruško, týmto výborným dezertom. Samozrejme sme nezabudli na to, aby bol zdravý. To je u nás prvoradé. Použili sme banán, vysokopercentnú čokoládu, kokosový olej a tvaroh. Už suroviny prezrádzajú, že je to neodolateľné a zdravé. A navyše neobsahuje žiaden cukor. Bez výčitiek si ho doprajte aj vy!

Suroviny: 1 Malá tortička
200g Jemný nízkotučný tvaroh
Piškóty
1 Veľký banán
5 Kociek Horkej čokolády (86%)
1 KL Kokosový olej
2 Dl Smotana...]]></description>
         <pubDate>Tue, 30 Dec 2014 21:03:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/bananovo-cokoladavy-dezert-bez-cukru/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Tekvicový dezert]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/tekvicovy-dezert/</link>
         <description><![CDATA[Ak máte chuť na niečo ľahké a príjemne chutné v tomto jesennom období, bez váhania vám odporúčam tento tekvicový dezertík. Má veľmi lahodnú chuť, je ľahko stráviteľný a vhodný aj na večeru. Neobsahuje žiaden cukor, ani smotanu.

Suroviny: množstvo nechávam na vás
Tekvica Hokkaido&nbsp;
Med alebo stévia
Biely Jogurt
Jemný tvaroh
Škrob na zahustenie
Škorica
&nbsp;
Postup:
&nbsp;Na príprave tohto dezertu nie je nič nezvládnuteľné. Tekvicu si nastrúhame na strúhadle s veľkými slzyčkami a varíme do...]]></description>
         <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 16:04:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/tekvicovy-dezert/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Špaldová tortička s hruškami]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/spaldova-torticka-s-hruskami/</link>
         <description><![CDATA[K nedeli patrí aj nedeľný dezert, no nie?? Pravdaže áno. A tak som sa do toho rýchlo pustila. Tento zákusok je po nedeľnom obede výborným dezertom. Je ľahký, vláčny a svieži. Taktiež si myslím, že hruškami sa nedá nič pokaziť. Sú predsa pre Slovensko úplne typické. Mňam. Už sa teším na môj druhý pokus.

Suroviny :
2 Vajcia
6 PL Špaldová múka
3 PL Med
2 PL Jemný tvaroh
1 PL Citrónová šťava
Hrušky
&nbsp;
Postup:
Žĺtka vyšľaháme s medom a tvarohom, potom pridáme múku, citr. šťavu , pomaly...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 18:39:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/spaldova-torticka-s-hruskami/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Celozrnné Trdelníky]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/celozrnne-trdelniky/</link>
         <description><![CDATA[Určite sa nemýlim, ak si dovolím povedať, že trdeníkom na vianočnom jarmoku nikto neodolá. Jedným príkladom som aj ja. Tak prečo si neurobiť vianočnú náladu aj teraz, keď vonku ešte len opadáva lístie zo stromov? Vôňa vianočného pečiva a škorice sa šírila celým domom a bolo to naozaj super. Zaiste si to ešte zopakujem. A dúfam, že tak urobíte aj vy. Tak šup do pečenia a vychutnávania si Vianoc už teraz v novembri.

Suroviny :
200g Hladká špaldová múka
150g Hladká pšeničná múka
2 Vajcia
200 ml...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 18:26:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/celozrnne-trdelniky/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Cuketovo - makový koláč]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/cuketovo-makovy-kolac/</link>
         <description><![CDATA[Nebudeme klamať, že sa nám slinky nezbiehajú ak sa doma pečie úplne obyčajný koláč z bielej múky a cukru, ktorý potom provokatívne rozvoniava po celom dome. &nbsp;Na to máme však jednoduchý recept - spraviť si vlastnú verziu. A tak zameníme zopár základných ingradiencií a zdravá dobrotka, s rovnako ak nie väčšmi lákavejšou vôňou. A tá chuť! Nadýchané cesto, šťavnatá cuketa a chrumkavý mak. A to všetko s použitím poctivých ingrediencií.&nbsp;

	

	&nbsp;

	Suroviny:

	Pomleté ovsené...]]></description>
         <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 20:31:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/cuketovo-makovy-kolac/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Šťavnaté cuketové brownies]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/stavnate-cuketove-brownies/</link>
         <description><![CDATA[Ako som už hovorila, cuketa je naozaj všestranná pochúťka, plná prospešných látok, preto by sme sa jej nemali vyhýbať. Obsahuje značné množstvo vody a samozrejme ako každká zelenina a dostatok vlákniny. Tentoraz sme su použili pri príprave zdravého brownies. Brownies bolo nečakane krásne nadýchané a príjemne šťavnaté, takže sa oplatilo experimentovať.
Jeho vôňa nás očarila a tak sme si pochutnali hneď na raňajky.

Suroviny:
1 Stredne veľká cuketa
1 Hrnček Ovsená múka
1 Hrsť Sušené ovocie a...]]></description>
         <pubDate>Thu, 31 Jul 2014 21:23:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/stavnate-cuketove-brownies/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Ovocná tortička plná bielkovín, alebo „Tvarožník“]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/ovocna-torticka-plna-bielkovin-alebo-tvaroznik/</link>
         <description><![CDATA[Táto tortička je naozaj super. Neobsahuje nič, čím by sme zhrešili a je vhodná nielen ako dezert, ale môžete si ju bez akýchkoľvek výčitiek dať aj ako sladkú večeru.

Suroviny:
500 g Jemný tvaroh
2 Vajcia
20g Puding(podľa výberu, ja som použila kokosový)
2 PL Med (alebo iné sladidlo)
Mrazené ovocie (podľa vlastného výberu)
&nbsp;
Postup:
Takže, najprv som si oddelila žltky od bielkov. V Miske so žltkami som si vymiešala tvaroh, potom som pridala puding (v prášku) a med. (Ak nechceme sladiť...]]></description>
         <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 19:58:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/ovocna-torticka-plna-bielkovin-alebo-tvaroznik/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Rebarborové osvieženie]]></title>
         <link>http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/rebarborove-osviezenie/</link>
         <description><![CDATA[Ako si osviežiť horúci deň?? My presne vieme ako. Rebarborové želé je na to ako stvorené. Rebarbora je známa svojou kyslastou chuťou a je hlavne bohatá na vitamín C a Céčko potrebujeme všetci. Je ľahký, zdravý, osviežujúci a hlavne pripravený doma.

Postup 2 Porcie:
1 Rebarbora
1/2 Bamán
4 PL Tvaroh
2 KL Med
1 Želatína
&nbsp;
Postup:
Rebarboru som si krátko povarila( nie veľmi aby sa mi veľmi nerozvarila). Ponorným mixérom som si ju rozmixovala na kašu s malými kúskami a zoželírovala želatínou....]]></description>
         <pubDate>Sat, 31 May 2014 11:45:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">http://doma-zdravo-a-fit.webnode.sk/news/rebarborove-osviezenie/</guid>
         <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>